Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

  • Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).
  • Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

  • Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.
  • В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

  • При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.
  • Не волнуйся при измерении температуры.
  • Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.
  • Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

  • Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах?

  • На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.
  • Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

  • При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
  • Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения.

  • Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).
  • Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

  • Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу.
  • Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно.

  • Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.
  • Перед едой не забывай мыть руки.
  • Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки.

  • Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.
  • Ополаскивай руки.
  • Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.
  • Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

 Памятка 10 шагов к здоровью школьника

 


ПАМЯТКИ РОДИТЕЛЯМ

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ ПО ИНФОРМИРОВАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ О РИСКАХ, СВЯЗАННЫХ С ДЕТСКОЙ СМЕРТНОСТЬЮ

Ситуации, требующие немедленного обращения за медицинской помощью

Меры профилактики несчастных случаев

Памятка для родителей по пожарной безопасности на летних каникулах

Правила поведения на воде

Основные правила поведения на воде и правила оказания первой помощи пострадавшим (pdf)


Ребенок в комнате - закрой окно!


Наиболее частой причиной падения несовершеннолетних из окно является случайное повреждение или выдавливание противомоскитных сеток. Как правило, дети сами забираются на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, стоящие рядом с окном. Не экономьте на безопасности своих детей! Окна должны быть оборудованы запорными устройствами, блокираторами, препятствующими возможности ребенку самостоятельно открыть окно. Производители окон предлагают разнообразные практические решения, которые могут использоваться не только в квартирах и частных домах, школах, детских садах и яслях: специальные системы фурнитуры, замки на окна от детей, а также ручка с ключом. Преимуществом двух последних решений является возможность установки на существующие окна ПВХ. Уважаемые родители! Ваше постоянное внимание и контроль за ребенком наряду с профилактическими мерами технического характера могут спасти жизнь вашему ребенку.

Уважаемые родители, падение  из  окна  является  одной  из  причин  детского  травматизма  и смертности,  особенно  в  городах.  Дети  очень  уязвимы  перед  раскрытым окном из-за естественной любознательности. Иногда, даже  несколько секунд  наедине с  раскрытым окном  могут привести к непоправимым последствиям. 

Элементарные меры безопасности и ваша бдительность помогут сохранить жизнь и здоровье ваших детей!